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医療・看護・介護のための睡眠検定ハンドブック

医療・看護・介護のための睡眠検定ハンドブック

日本睡眠教育機構/監修

宮崎総一郎・佐藤尚武/編著

978-4-88117-072-4 C3047

2013年10月

0057

定価3,300円(税込み)

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目次

はじめに
　　1．睡眠学とは
宮崎総一郎
　　2．睡眠検定とは 宮崎総一郎
佐藤　尚武
第1章　睡眠の科学的基礎
　I　総　論
　　1．睡眠の役割と多様性 井上昌次郎
　　2．睡眠と文化，暮らし 堀　　忠雄
　　3．脳のメカニズム 北浜　邦夫
　　4．睡眠と健康 佐藤　尚武
　II　睡眠の基礎知識
　　1．睡眠のメカニズム 北浜　邦夫
　　2．睡眠構築 林　　光緖
　　3．睡眠時間 宮崎総一郎
　　4．睡眠の個人差 宮崎総一郎
林　　光緖
　　5．生体リズム 林　　光緖
　　6．睡眠環境 林　　光緖
　　7．睡眠と嗜好品 林　　光緖
　　8．睡眠と運動 小林　敏孝
　　9．睡眠と学習 堀　　忠雄
第2章　睡眠知識の応用と指導
　I　睡眠知識の応用
　　1．睡眠と社会 森国　　功
宮崎総一郎
　II　睡眠相談
　　1．睡眠相談のための12の指針 宮崎総一郎
佐藤　尚武
　　2．睡眠相談技術 田中　秀樹
　III　看護・介護と睡眠
　　1．看護・介護現場での睡眠 尾﨑　章子
　　2．高齢者の睡眠に関する事例
　　事例1：
 日中も臥床しているAさんの事例 尾﨑　章子
　　事例2： 寝つきが悪く，夜中に何度も目が覚めるBさんの事例 伊藤　　洋
　　事例3： 施設でのスリープマネージメントで夜間コールが激減した例 田中　秀樹
　IV　健やかな眠りのために
　　1．睡眠衛生指導の実際 宮崎総一郎
　　2．仮眠の効用 林　　光緖
　　3．緊急時の仮眠のとり方 森国　　功
宮崎総一郎
第3章　睡眠障害とその予防
　I　主な睡眠障害
　　1．睡眠の評価 田中　秀樹
　　2．不眠症 原田　大輔
伊藤　　洋
　　3．過眠症 原田　大輔
伊藤　　洋
　　4．概日リズム睡眠障害 原田　大輔
伊藤　　洋
　　5．睡眠不足症候群 宮崎総一郎
　　6．睡眠呼吸障害 宮崎総一郎
　II　高齢者の睡眠障害
　　1．高齢者の不眠症 河野　公範
堀口　　淳
　　2．睡眠時随伴症 河野　公範
堀口　　淳
　　3．睡眠関連運動障害 河野　公範
堀口　　淳
　III　睡眠薬の効用と注意点
　　1．睡眠薬はどのように効くのか 青木　　亮
伊藤　　洋
睡眠健康指導士とは 宮崎総一郎
佐藤　尚武
睡眠健康指導士に期待すること 粥川　裕平
睡眠検定の受験に関わるご案内
索引

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