Monthly Book Orthopaedics（オルソペディクス） 21/6|全日本病院出版会

腰痛に対する予防指導と運動指導

白土　修/編

2008年5月

or2106

定価2,310円(税込み)

３営業日内ですぐに発送！

腰痛に対する予防的アプローチのEBM	五十嵐　環ほか
EBMの概念・手法と腰痛に対する予防的アプローチのEBMについて述べた．
腰痛とQOL―その評価法および腰痛とQOLの関係，予防という観点もふまえて―	松平　　浩ほか
慢性腰痛では除痛のみにこだわらず，患者の立場に共感しつつ活動性およびQOLを改善する術をともに探り励ます態度が，患者満足度の向上および難治性の慢性痛症への移行の予防になる．
運動器生活習慣病からみた腰痛予防	中村英一郎ほか
肥満，運動不足，喫煙という生活習慣要因は腰痛と関連する因子である．特にdisuse typeの腰痛に生活習慣要因の関与が強い．また，ダイエットと運動は肥満者の腰痛を軽減しQOLを改善する．
作業姿勢と腰痛	宮本　雅史ほか
日常生活や仕事の中で不適切な姿勢や動作，重量物の扱いなどが原因で腰痛を起こす場合があり，正しい姿勢や動作についての知識を持つことが重要である．
腰痛予防としてのストレッチング―「腰磨き」の一環としての重要性―	山副　孝文ほか
腰痛症発症要因の一つに，不良姿勢から生じる生理的な脊柱アライメントの乱れがある．生理的脊柱アライメントを獲得するためには体幹・下肢筋の柔軟性が求められる．腰痛症予防にどのようなストレッチングを行うべきか詳述した．
腰痛予防としての筋力増強訓練	千田　益生ほか
腰痛に対する筋力強化訓練としては，Williams体操，Pheasantの体操，Active Lumbar Stabilization，アメリカ整形外科学会の体操，および日整会推奨の体操などがあり，慢性腰痛には有効性が証明されている．
腰部脊柱安定化エクササイズによる腰痛治療と再発予防	伊藤　俊一ほか
腰部脊柱安定化エクササイズの理論背景と具体的アプローチに関して概説した．腰部脊柱安定化エクササイズは，急性腰痛から慢性腰痛まで適応可能な効果的運動療法のひとつである．
腰痛予防としての腰椎伸展運動―主としてMcKenzie法について―	豊田耕一郎
腰痛の運動療法の中でMcKenzie法は力学的作用を利用した評価・診断と治療法である．適切な方向への運動を診断し，最終可動域まで反復して動かすことで効果をあげることができる．自己マネージメント，患者教育にも有用であり，運動を継続することで腰痛の再発の予防にも効果的である．
腰痛予防としての全身調整運動(フィットネス運動)	吉川　一郎ほか
心肺機能向上を含めた運動療法が慢性腰痛の治療にも用いられ，その運動はフィットネス(Fitness)と称されている．それにはウォーキング，ジョギング，自転車こぎなどがある．
チームアプローチによる腰痛予防	矢部　嘉浩ほか
当院で行っている『腰痛クリニック』は，チームアプローチによるNBMを重要視した治療体系であり，患者自身が積極的に治療に取り組み，腰痛管理に臨むことが，再発防止につながる．

ここが聞きたい！　　　スポーツ診療Q&A ここが聞きたい！スポーツ診療Ｑ＆Ａ桜庭景植/編
ISBN:978-4-88117-058-8 C3047
定価:6,050円(税込み)

整形外科最小侵襲手術ジャーナル（J MIOS） 57 腰部脊柱管狭窄症での低侵襲手術夏山　元伸/編
ISBN:978-4-88117-750-1 C3047
定価:3,190円(税込み)

Monthly Book Orthopaedics（オルソペディクス） 23/10 腰部脊柱管狭窄症診療戦略紺野　愼一/編
定価:2,420円(税込み)

Monthly Book Orthopaedics（オルソペディクス） 22/6 高齢者の腰痛診療三河義弘/編
定価:2,420円(税込み)

運動器リハビリテーション実践マニュアル運動器リハビリテーション実践マニュアル

監修／日本整形外科学会・日本運動器リハビリテーション学会
編集／伊藤博元・岩本幸英・岩谷力・越智光夫・立花新太郎・星野雄一

ISBN:978-4-88117-039-7 C3047
定価:8,800円(税込み)

スポーツ医学常識のうそスポーツ医学常識のうそ

横江清司／著
ISBN:978-4-88117-054-0 C3047
定価:2,860円(税込み)

整形外科最小侵襲手術ジャーナル（J MIOS） 53 腰椎手術における背筋にやさしい工夫佐藤公治/編
ISBN:978-4-88117-746-4 C3047
定価:3,190円(税込み)

整形外科最小侵襲手術ジャーナル（J MIOS） 48 頚部脊髄症に対する最小侵襲手術八木省次/編
ISBN:978-4-88117-148-6 C3047
定価:3,080円(税込み)

多関節運動連鎖からみた変形性関節症の保存療法－刷新的理学療法－多関節運動連鎖からみた変形性関節症の保存療法－刷新的理学療法－

井原秀俊・加藤浩・木藤伸宏／編
ISBN:978-4-88117-040-3 C3047
定価:6,050円(税込み)

Monthly Book Medical Rehabilitation（メディカルリハビリテーション） 98 腰痛のリハビリテーション＜増刊号＞千田益生/編
ISBN:978-4-88117-348-0 C3047
定価:5,280円(税込み)

Monthly Book Orthopaedics（オルソペディクス） 21/1 腰下肢痛・しびれ－診断と治療－清水克時/編
定価:2,310円(税込み)